ETIQUETADOS CON: Salud mental

Bienestar

Cinco sutiles efectos del desempleo

Texto: | Ilustración : Harry Villamil | 30-Marzo-2023

Un grito bajito ante el aumento de las tasas y la disminución de los ingresos. Un lamento boliviano en medio de la precariedad laboral. Un desahogo con la tranquilidad del desesperado. Todo eso nos comparte Jhonny R. Quintero en estas líneas sobre los sinsabores de trabajar y de no trabajar.

Bienestar

¿Qué hacen las apps de citas con nuestra información?

Texto: | 09-Marzo-2023

Las apps de citas cambiaron cómo nos conocemos con otros pero, por ese camino, terminan sabiendo más sobre nosotros que cualquiera de nuestros prospectos sexoafectivos. ¿Qué hacen con todo eso?

Bienestar

Primeros auxilios psicológicos para la ansiedad de año nuevo

Por: | Ilustración : Jerson Charrys | 17-Enero-2023

Temblores, pánico, llanto e hiperventilación son algunos de los síntomas que se presentan en las crisis de ansiedad, este es un manual para sobrellevarlas

Bienestar

(Una no tan) feliz Navidad

Por: | Collages : Sebastián Gélvez | 26-Diciembre-2022

Diciembre es un momento estremecedor en el calendario. Es cierto que la temporada es motivo de celebración, pero también es uno de los momentos que mayor ansiedad y tristeza puede generar en algunas personas.

Bienestar

¿Qué ganamos cuando perdemos el tiempo?

Por: | Ilustración : Jhonatan Pérez | 19-Octubre-2022

Muchas veces la frontera entre un vínculo emocional saludable y una relación de codependencia se vuelve borrosa. ¿Cómo podemos advertir red-flags para darnos cuenta? ¿Qué podemos hacer para establecer relaciones afectivas más sanas?

Bienestar

¿Es amor o dependencia emocional?

Por: | Ilustración : Natalia Leal | 22-Septiembre-2022

Muchas veces la frontera entre un vínculo emocional saludable y una relación de codependencia se vuelve borrosa. ¿Cómo podemos advertir red-flags para darnos cuenta? ¿Qué podemos hacer para establecer relaciones afectivas más sanas?

Bienestar

10 episodios de podcast sobre salud mental

Por: | Ilustración : Emeu | 29-Agosto-2022

Los felinos se han robado la pantalla con la misma autoridad con la que conquistan cada espacio. Una lista para verlos en streaming mientras limpia su arenera.

Bienestar

¿Es positividad tóxica o apoyo emocional?

Por: | Ilustración : Kelly Llanos | 13-Abril-2022

La presión de vibrar siempre alto hace que todo un espectro de emociones parezca estar vetado en la actualidad. ¿Cómo sobrevivir en un mundo en el que nos dicen “usted está triste porque quiere”?

Bienestar

¿Es amor o costumbre?

Por: | Ilustración : Caroca | 18-Marzo-2022

¿Qué es más fuerte, la costumbre o el amor? Quizá sí cabe duda respecto a la más brutal sentencia de Rocío Dúrcal. Pentacampeona de tusas, la autora de este texto retira sal de las heridas en busca de una respuesta.

Bienestar

Líneas de ayuda para la salud mental

Por: | 03-Marzo-2022

Al tratarse de salud mental, es clave acudir a ayuda profesional en momentos de crisis. Algunas líneas de atención telefónica o por chat se han especializado en ofrecer sus servicios de contención, acompañamiento y asesoría en estas situaciones.

Bienestar

Consejos para superar un duelo

Texto: | Ilustración : Ximena Arias | 25-Febrero-2022

Tramitar un duelo es un proceso personal que requiere de mucha valentía, fuerza y amor. Hablamos con dos psicólogas quienes nos dieron algunos consejos para atravesar este complejo proceso.

Bienestar

¿Es tristeza o depresión?

Texto: | Ilustración : Felipe Novoa (FEN) | 17-Enero-2022

Estar triste es una emoción normal derivada de distintos factores y experiencias. Pero, ¿cuando la tristeza deja de ser tristeza? ¿Qué caminos tomar para cuidar la salud mental en esos casos?

Bienestar

Anatomía de las pesadillas

Texto: | Ilustración : Pablo Villafrade | 15-Octubre-2021

Las pesadillas han ocupado décadas de estudios e insomnios. Aquí, una mirada a algunas de sus formas e intentos de explicación.

Bienestar

Cómo saber si necesito un psicólogo o un psiquiatra

Texto: | Ilustración : María Camila Pinto | 06-Octubre-2021

La ayuda siempre es necesaria. Sin embargo, muchas veces no sabemos cuál es la que necesitamos o en qué momento.

Bienestar

Animales de apoyo emocional: ¿bienestar o negocio?

Texto: | Ilustración : Ele escaramujo florece | 24-Septiembre-2021

Los animales de apoyo emocional se recomiendan como parte de ciertos tratamientos de salud mental. Sin embargo, algunas personas los usan para obtener privilegios y otras para ganar dinero

Bienestar

5 claves para entender el TOC

Texto: | Ilustración : Pablo Villafrade | 20-Septiembre-2021

El Trastorno Obsesivo Compulsivo puede tomar muchas formas y surgir de múltiples maneras. Esta breve mirada a su historia, síntomas y tratamiento permite aclarar dudas al respecto.

Bienestar

Caja de herramientas para cuidar la salud mental

Texto: | Columna gráfica : Raúl Orozco (Raeioul) | 07-Julio-2021

Estos recursos que todes tenemos a la mano pueden ayudarle a sentirse mejor mientras encuentra terapeuta o la playa más cercana

Bienestar

Tener veintitantos y tomar salvajemente

Texto: | Ilustración : Javier Casas “Moscko” | 21-Enero-2021

Las historias de estos jóvenes recorren la línea entre la euforia fiestera y la adicción al alcohol.

Cultura

El regalo de Molo Cebrián en sus podcast

Texto: | 22-Diciembre-2020

El productor del podcast en español más escuchado en el mundo habló con Bacánika de sus retos haciendo podcast

Bienestar

“Tengo depresión y voy a contarlo en Instagram”

Texto: | Ilustración : Valentina Buriticá | 15-Diciembre-2020

Desde antes de que existieran las redes sociales los seres humanos hemos buscado espacios para compartir nuestro dolor y sentirnos acompañados. ¿Cómo ha funcionado ese espacio en la era de Internet?

Bienestar

Cinco podcast sobre salud mental

Texto: | Ilustración : Felipe Rodriguez Rodriguez | 26-Noviembre-2020

Anímese a escuchar estos programas dedicados al cuidado de sí mismo. Puede que encuentre un respiro o una voz que no sabía que necesitaba

Cultura

Lecciones no musicales para tocar un instrumento

Texto: | Ilustración : Cromalario | 17-Noviembre-2020

Agarrar un instrumento puede ser una gran forma de pasar tiempo con uno mismo. El autor de este texto recorre su relación con este instrumento.

Bienestar

Temporada en una clínica psiquiátrica

Texto: | Ilustración : El insomne | 09-Noviembre-2020

Los testimonios de estos jóvenes muestran un panorama distinto sobre la experiencia de estar internado en una clínica psiquiátrica.

Bienestar

Telefonistas: escuchar el dolor ajeno

Texto: | Ilustración : Kelly Llanos | 11-Agosto-2020

Varias líneas de atención psicológica prestan sus servicios atendiendo miles de casos diarios. ¿Quiénes están al otro lado de cada llamada? ¿Cómo viven ellos esta experiencia?

Historias

Cocinar en busca de calor

Texto: | Ilustración : Cosecha Visual | 23-Abril-2020

La autora se adentra en la cocina familiar y separa lo que ha heredado de su abuela de las historias y recetas que empieza a escribir por sí misma.

Bienestar

Nuestras ansiedades en cuarentena

Texto: | Ilustración : Cromalario | 17-Abril-2020

Estas dos roommates comparten el espacio y cuidan mutuamente sus diagnósticos de salud mental en tiempos de cuarentena.

Bienestar

El silencio del insomnio

Texto: | Ilustración : Natalia Leal | 21-Octubre-2019

¿Cómo se vive la soledad y el silencio del insomnio? La autora se adentra en las razones de esa dura experiencia.

Bienestar

Las mudanzas del ánimo

Texto: | Ilustración : Camila Alrevés | 13-Abril-2012

El Trastorno Afectivo Bipolar (TAB) se caracteriza por cambios anormales del estado de ánimo, una constante oscilación entre la depresión y la manía