ETIQUETADOS CON: Ejercicio

Bienestar

Cómo volver al gimnasio y no fracasar en el intento

Texto: | Ilustración : Titania @undostresportita | 04-Enero-2022

Entre los más recurrentes propósitos de año nuevo están hacer dieta y ejercicio. Estos saludables compromisos (que buscan en parte contrarrestar los excesos decembrinos) suelen durar muy poco. ¿Cómo convertir las promesas en realidades y los buñuelos en músculos?

Cultura

Póngase en forma sin salir de casa

Texto: | Ilustración : Daniel Aristizábal | 02-Junio-2016

Hacer ejercicio no es sinónimo de ir al gimnasio. Estos son unos recomendados para mantener el cuerpo en movimiento sin gastar un peso.

Cultura

Correr, o cómo desaparecer completamente

Texto: | Ilustración : Raúl Zea | 15-Septiembre-2015

Más allá del simple ejercicio físico, correr se ha convertido para muchos en un escape a la realidad.

Tendencias

Pros y contras de hacer ejercicio

Texto: | Ilustración : Rey + Naranjo | 11-Agosto-2015

Ser muy saludable es muy bueno pero también tiene un lado oscuro.

Tendencias

Instrucciones para hacer ejercicio

Texto: | Ilustración : Luisa Martínez | 25-Mayo-2015

Si los antiguos griegos vivieran, estarían dichosos con todas las posibilidades para trabajar el cuerpo que tenemos en estos días. Pero existen algunos errores frecuentes que restan beneficios a la actividad física. Estos son algunos de ellos.

Historias

Fórmula nutricional para la actividad física

Texto: | Fotografía : Adriana Mosquera | 24-Junio-2014

Paciente que llega a la consulta de nutrición y dice: “Yo lo que quiero es que me baje de peso...a mí eso de hacer ejercicio no me gusta”