ETIQUETADOS CON: Bienestar

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Una pataleta treintañera

Texto: | Ilustración : Ana María Guarín | 19-Septiembre-2023

Pocos días antes de cumplir treinta años, el autor de este artículo empieza a sentir la crisis que se avecina: una mezcla de balances agridulces y expectativas enrarecidas, que para muchos se repite a los cuarenta, a los cincuenta, a los sesenta…

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Una guía para las apps de citas

Texto: | Ilustración : Paula Flechas | 19-Septiembre-2023

Siempre he sido escéptica de las apps de citas. No porque considere que son un camino vergonzoso para hallar el amor, sino porque al ser una romántica sin remedio, me gusta pensar en el amor a primera vista, los encuentros inesperados y la magia de conocer a alguien por cuestión del destino.

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Concurso de fotografía en el Festival Museo Libre

Por: | 18-Septiembre-2023

El Festival Museo Libre se celebrará hasta octubre, en Bogotá, con una serie de actividades creativas en torno al arte urbano. Este concurso de fotografía hace parte de su programación.

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Ecofest: el festival dedicado al medioambiente en Nariño

Por: | 14-Septiembre-2023

Este 15 y 16 de septiembre se llevará a cabo una nueva versión de este evento que cada año celebra la sostenibilidad. Los asistentes al Puerto del Encano, en la laguna de la Cocha, podrán disfrutar de actividades alrededor de la naturaleza y el cuidado del medioambiente.

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El espectro autista: un cosmos de colores

Texto: | 08-Septiembre-2023

Más de 130 obras de artistas de la ciudad están expuestas en el Planetario de Bogotá  hasta el 23 de septiembre. La muestra busca desestigmatizar, reconocer y visibilizar la condición por medio del arte.

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El placer de perderse de todo

Texto: | Ilustración : Juliana Quitian | 28-Agosto-2023

El exceso y la afirmación urgida parece ser el mandamiento de esta época: decimos que sí a todo, queremos hacerlo todo, queremos tenerlo todo, queremos estar en todas partes. ¿Vale la pena tanto de todo?

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La nueva vejez de millennials y centennials

Texto: | Ilustración : Juan Pablo Cáceres | 18-Agosto-2023

El yoga, el bordado y las mascotas hacen parte de las vidas de una generación de tíos y tías prematuros. Estas formas de vejez temprana coinciden con hábitos de cuidado y encuentro. ¿Será que esta generación abraza la vejez con más cariño que los adolescentes cuarentones y cincuentones?

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La importancia de aprender a parar

Texto: | Ilustración : Silvana Pacheco Duncan | 16-Agosto-2023

¿Cómo llevar la relación tóxica entre bienestar y productividad? Esta conversación con la psicoterapeuta Natalia Sánchez nos invita a relacionarnos con las prácticas de cuidado como un ejercicio propio y no como una parte del trabajo.

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Cómo terminar con un amigo

Por: | Ilustración : Juliana Prieto | 10-Agosto-2023

Si usted ha vivido una tusa muy fuerte por un amigo, entonces ha podido dimensionar la profundidad de este vínculo y la dificultad de alejarse. Sin embargo, a veces la relación sobrepasa límites y llega a afectar nuestra salud. ¿Qué hacer en estos casos? ¿Cómo dar ese difícil paso?

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Sesiones de bienestar del IDRD: totalmente gratis y sin salir de casa

Texto: | 25-Julio-2023

Yoga, pilates, tai chi, aeróbicos, rumba y entrenamiento funcional hacen parte de la oferta que se puede disfrutar desde casa, gracias a este programa de actividad física virtual.

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Estreno de la serie animada ‘Chica cartón’ en Señal Colombia

Texto: | 14-Julio-2023

“Chica cartón”: reflexiones animadas sobre el ser y el existir.

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Mitos y verdades sobre el dengue

Texto: | Ilustración : Cristhian Contreras | 12-Julio-2023

La temporada de lluvias alborota mosquitos y trancones en todo el país. Junto a los zancudos también se vuelven comunes enfermedades como el dengue. Esta guía puede aclararle dudas y evitarle dolores de cabeza (entre otros síntomas).

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Junio es el mes de la salud masculina

Texto: | 21-Junio-2023

Desde 2003 se ha establecido este mes para dedicar especial atención a la salud de los hombres. Entre los focos de las campañas que se llevan a cabo a lo largo de junio están el cáncer de próstata, la salud mental y la prevención del suicidio.

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Cómo se teje un diálogo improbable

Texto: | Ilustración : Hermana Celeste | 06-Junio-2023

Con mucha frecuencia nos toca enfrentar conversaciones incómodas. Rodrigo Romero es un facilitador de diálogos. ¿Qué podemos aprender de su experiencia lidiando a diario con discusiones y conflictos propios y ajenos?

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¿Se puede sufrir de hipertensión antes de los 30?

Texto: | 17-Mayo-2023

Durante el mes de mayo, este importante espacio cultural continúa con una extensa programación dedicada a la afrocolombianidad.

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Alianza entre Grinder y OPS

Texto: | 05-Mayo-2023

para combatir la desinformación sobre la viruela símica a comunidades LGBTIQ+

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Macalope, la influencer de los primíparos

Texto: | Ilustración : Johann Tarazona Matiz | 12-Abril-2023

Ser primiparo es todo un viaje, en el cual sirven algunos tips de alguien que ha aprendido bastante sobre la vida universitaria.

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Cómo establecer límites en el trabajo

Texto: | Ilustración : La Sole | 10-Abril-2023

Para sentirnos cómodos en nuestro espacio de trabajo resulta clave establecer límites y comunicarlos con claridad. Este contenido ofrece herramientas para construir entornos laborales seguros y respetuosos para todos los trabajadores.

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Todo lo que necesita saber sobre el burnout

Texto: | Ilustración : William Pineda | 03-Abril-2023

La salud ocupacional deja de ser un asunto que suena al “área de recursos humanos”, cuando el trabajo empieza a sobrepasarnos y nuestro bienestar está en riesgo. En tiempos de hiperproductividad, el burnout es cada vez más frecuente. ¡Párele bolas!

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Técnicas millennials para rebuscar mejores ingresos

Texto: | Ilustración : Jhonatan Pérez | 30-Marzo-2023

Muchas veces nos encontramos “colgados” o debiendo la mitad de nuestra siguiente quincena. A pesar de ser jóvenes, nos quedemos varados con todas las oportunidades que están ahí, pero que aún desconocemos. Mira estos tips de Colectivo Millenial, que queremos compartirte para mejorar tus ingresos.

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Cinco sutiles efectos del desempleo

Texto: | Ilustración : Harry Villamil | 30-Marzo-2023

Un grito bajito ante el aumento de las tasas y la disminución de los ingresos. Un lamento boliviano en medio de la precariedad laboral. Un desahogo con la tranquilidad del desesperado. Todo eso nos comparte Jhonny R. Quintero en estas líneas sobre los sinsabores de trabajar y de no trabajar.

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ABC del mercado para freelancers

Texto: | Ilustración : Infausta | 27-Marzo-2023

Ser freelance es un camino lleno de limones secos, latas de pola y paquetes de arepas en una nevera. Este retrato millennial no debe ser su condena, aquí tiene las claves para mercar y no quebrarse en el intento.

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La literatura como droga saludable

Texto: | Ilustración : Henry Díaz | 21-Marzo-2023

Después de retirarse del consumo de sustancias, el autor encontró en la literatura la mejor manera de volar, de salir de sí mismo. Este es un elogio a la ficción como droga que enriquece y un intento de responder a la pregunta: ¿Qué le hace el vicio de las letras a nuestra vida?

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¿Qué hacen las apps de citas con nuestra información?

Texto: | 09-Marzo-2023

Las apps de citas cambiaron cómo nos conocemos con otros pero, por ese camino, terminan sabiendo más sobre nosotros que cualquiera de nuestros prospectos sexoafectivos. ¿Qué hacen con todo eso?

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Nueva política contra las conductas sexuales indebidas

Texto: | 07-Marzo-2023

La iniciativa de Idartes ha vinculado a artistas callejeros al programa para regular el aprovechamiento económico y la revitalización del espacio público de la capital.

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Razones para terminar una relación de pareja

Texto: | Ilustración : Maíz Pira | 03-Marzo-2023

Las rupturas atemorizan y duelen. Parecen la decisión más compleja del universo, pero en muchas ocasiones son tan necesarias como el mismo amor.

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“Los hombres no lloran”

Texto: | Ilustración : Cris.is.in.crisis | 02-Marzo-2023

Desde niños, los hombres aprendemos a enmascarar nuestras emociones y a expresarnos por medio de la violencia. ¿Por qué? ¿Qué consecuencias tiene este aprendizaje? ¿Cómo hallamos formas más sanas de hablar de lo que sentimos?

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Life Hacks del presupuesto mensual

Texto: | Ilustración : Aura de Papel | 28-Febrero-2023

Muchos jóvenes han sentido la inflación de hoy en sus bolsillos. Y aunque ahorrar hoy puede parecer utópico, con algunas medidas, cualquiera puede comenzar a poner orden en sus finanzas. Aquí algunos lifehacks para que empiece desde ya.

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28/02: Día mundial de las enfermedades huérfanas

Texto: | 28-Febrero-2023

En Colombia, se estima que hay más de 70.000 pacientes diagnosticados con una de los 2.190 Enfermedades Huérfanas y Raras, que aún son tanto un reto de atención para el sistema como un desafío para quienes los tienen y quienes los cuidan.

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Mudarse en pareja

Por: | Ilustración : Tania Cantor | 21-Febrero-2023

Cuando las cosas se ponen realmente serias, irse a vivir juntos resulta un paso casi natural entre las parejas. ¿Qué señales sirven como green flags para saber cuándo es el momento correcto? Jorge acaba de mudarse junto a Sara y en este texto nos comparte sus aprendizajes sobre este proceso.