ETIQUETADOS CON: Bienestar

Bienestar

Señales para reconocer a un potencial abusador

Por: | Ilustración : Sebastián Gélvez | 17-Mayo-2022

Diana Páez Castaño, psicóloga clínica con perspectiva de género, explica cuáles son las señales más comunes para reconocer a un potencial abusador.

Bienestar

Historias de hijos cuidadores

Por: | Ilustración : Daniela Hernández | 03-Mayo-2022

A los que hoy estamos por los 30 o 40 años muy seguramente nos va a tocar cuidar de nuestros padres, si es que ya no lo estamos haciendo. Aunque puede ser duro y demandante, también es la oportunidad para descubrir otras dimensiones de la intimidad y el afecto.

Bienestar

¿Es positividad tóxica o apoyo emocional?

Por: | Ilustración : Kelly Llanos | 13-Abril-2022

La presión de vibrar siempre alto hace que todo un espectro de emociones parezca estar vetado en la actualidad. ¿Cómo sobrevivir en un mundo en el que nos dicen “usted está triste porque quiere”?

Bienestar

La ansiedad frente a las fechas de entrega

Por: | Ilustración : Sebastián García (Negrungo) | 04-Abril-2022

¿Cómo afecta el estrés por las fechas de entrega a los procesos creativos, especialmente para quienes trabajamos de manera freelance?

Bienestar

¿Es amor o costumbre?

Por: | Ilustración : Caroca | 18-Marzo-2022

¿Qué es más fuerte, la costumbre o el amor? Quizá sí cabe duda respecto a la más brutal sentencia de Rocío Dúrcal. Pentacampeona de tusas, la autora de este texto retira sal de las heridas en busca de una respuesta.

Bienestar

Consejos para superar un duelo

Texto: | Ilustración : Ximena Arias | 25-Febrero-2022

Tramitar un duelo es un proceso personal que requiere de mucha valentía, fuerza y amor. Hablamos con dos psicólogas quienes nos dieron algunos consejos para atravesar este complejo proceso.

Bienestar

Cómo volver al gimnasio y no fracasar en el intento

Texto: | Ilustración : Titania @undostresportita | 04-Enero-2022

Entre los más recurrentes propósitos de año nuevo están hacer dieta y ejercicio. Estos saludables compromisos (que buscan en parte contrarrestar los excesos decembrinos) suelen durar muy poco. ¿Cómo convertir las promesas en realidades y los buñuelos en músculos?

Bienestar

El bienestar que encontr(áb)amos en los otros

Por: | Ilustración : Natalia Leal | 30-Noviembre-2021

Después de casi dos años de aislamiento intermitente y tras un profundo cambio en la manera cómo entendemos el contacto, hemos confirmado cuánto necesitamos cada pequeño espacio de encuentro para nuestro bienestar.

Bienestar

Consejos para tener sexo casual

Por: | Ilustración : Titania @undostresportita | 14-Noviembre-2021

Si lo suyo es el sexo casual o quisiera incursionar en él, le dejamos algunos consejos para tener la mejor experiencia posible.

Bienestar

Canciones tristes para conjurar la tristeza

Texto: | Ilustración : Dabs | 28-Octubre-2021

La melómana autora de este artículo habla con especialistas –y con melancólicos– sobre el efecto que las canciones tristes tienen en nosotros.

Bienestar

Consejos para dejar de comer carne

Texto: | Ilustración : Anemona Anonima | 21-Octubre-2021

Quienes quieran dejarla del todo o solo reducir su consumo, pueden enfrentarse a dudas médicas y culinarias. Aquí algunos consejos para solucionarlas.

Bienestar

Reencuentro con la piel

Texto: | Ilustración : Valentina Gatoenbus | 09-Octubre-2021

Después de largos meses de aislamiento y tras un cambio global en la forma de establecer contacto físico, en este momento la piel parece querer hablarnos sobre sí misma.

Bienestar

Tips de cuidado visual para creativos

Texto: | Ilustración : Juan David Quintero Arenas (Yeidi) | 08-Octubre-2021

Los ojos de artistas, ilustradores, diseñadores y creativos en general, viven en un constante esfuerzo de días y días frente a una obra o frente a la pantalla. ¿Cómo cuidar la vista? Aquí van algunos consejos de un especialista.

Bienestar

Animales de apoyo emocional: ¿bienestar o negocio?

Texto: | Ilustración : Ele escaramujo florece | 24-Septiembre-2021

Los animales de apoyo emocional se recomiendan como parte de ciertos tratamientos de salud mental. Sin embargo, algunas personas los usan para obtener privilegios y otras para ganar dinero

Bienestar

5 claves para entender el TOC

Texto: | Ilustración : Pablo Villafrade | 20-Septiembre-2021

El Trastorno Obsesivo Compulsivo puede tomar muchas formas y surgir de múltiples maneras. Esta breve mirada a su historia, síntomas y tratamiento permite aclarar dudas al respecto.

Cultura

La vida te da sorpresas, sorpresas te la vida

Columna gráfica: | 13-Septiembre-2021

Nunca sabemos lo que nos espera. En la vida, hay que aceptar lo inesperado y convertirlo en algo positivo. Seguros Falabella y nuestro columnista gráfico Raeioul, hacen este recorrido por momentos de crisis y saladera en los cuales podríamos necesitar algo de ayuda extra.

Bienestar

¡Qué gonorrea!

Texto: | Ilustración : Camilo Galindo | 12-Agosto-2021

La palabra se ha vuelto de uso común entre los colombianos, pero de tanto repetirla quizá hemos perdido de vista la enfermedad a la que se refiere. Aquí van algunos datos históricos y clínicos para conocer mejor la gonorrea.

Bienestar

Caja de herramientas para cuidar la salud mental

Texto: | Columna gráfica : Raúl Orozco (Raeioul) | 07-Julio-2021

Estos recursos que todes tenemos a la mano pueden ayudarle a sentirse mejor mientras encuentra terapeuta o la playa más cercana

Bienestar

Insomnio en tiempos de protesta

Texto: | Ilustración : Ana Sofía Delgado | 11-Mayo-2021

Un profesional nos explica qué está pasando en nuestras mentes y plantea estrategias para cuidar la salud mental en tiempos de crisis.

Historias

De Patios al Vino: gastronomía en bicicleta

Texto: | Fotografía : Erick Morales | 13-Abril-2021

Dos puertos para subir en bicicleta, ubicados en extremos opuestos de Bogotá, ofrecen una variedad de opciones para comer.

Bienestar

Letras y bicicletas: un ascenso filosófico

Texto: | Fotografía : Mateo Gómez Rivas | 08-Marzo-2021

Un filósofo pereirano ensilla la bicicleta y enfrenta el Alto de Letras a pedalazos.

Bienestar

Mi amiga la copa menstrual

Texto: | Ilustración : Sara Tomate | 19-Febrero-2021

Sara Tomate y las periodistas de Ítaca, un laboratorio de periodismo enfocado en género, nos cuentan sus experiencias charras utilizando la copa menstrual por primera vez.

Humor

Consejos médicos para creativos: tendinitis

Texto: | 12-Febrero-2021

Antigua enemiga de quienes trabajamos con las manos y causante de dolorosas incapacidades. Raeioul nos cuenta lo que debemos saber de esta enfermedad.

Bienestar

Tener veintitantos y tomar salvajemente

Texto: | Ilustración : Javier Casas “Moscko” | 21-Enero-2021

Las historias de estos jóvenes recorren la línea entre la euforia fiestera y la adicción al alcohol.

Cultura

El regalo de Molo Cebrián en sus podcast

Texto: | 22-Diciembre-2020

El productor del podcast en español más escuchado en el mundo habló con Bacánika de sus retos haciendo podcast

Bienestar

Cinco podcast sobre salud mental

Texto: | Ilustración : Felipe Rodriguez Rodriguez | 26-Noviembre-2020

Anímese a escuchar estos programas dedicados al cuidado de sí mismo. Puede que encuentre un respiro o una voz que no sabía que necesitaba

Bienestar

Temporada en una clínica psiquiátrica

Texto: | Ilustración : El insomne | 09-Noviembre-2020

Los testimonios de estos jóvenes muestran un panorama distinto sobre la experiencia de estar internado en una clínica psiquiátrica.

Bienestar

Brevísima guía de alternativas espirituales

Texto: | Ilustración : Ed Gualdron | 02-Septiembre-2020

¿Está por emprender una exploración espiritual y no sabe por dónde empezar? La sobreinformación y desinformación abunda en estos caminos y tener algunos conceptos claros tal vez le ayude en su búsqueda.

Humor

Usted es población en alto riesgo si...

Texto: | 29-Mayo-2020

Revise estas diez referencias ilustradas por Raeioul y si la mayoría le resultan familiares entonces usted también está en edad de tomarse las medidas y el Cal-c-tose con especial cuidado.

Humor

Mascotas en cuarentena

Texto: | 25-Abril-2020

Los humanos nos hemos sentido dueños únicos de esta casa y la hemos descuidado bastante. Otros habitantes empiezan a recuperar terreno, ¿qué andan haciendo?, ¿qué harán con nosotros?