ETIQUETADOS CON: Bienesta emocional

Bienestar

Una pataleta treintañera

Texto: | Ilustración : Ana María Guarín | 19-Septiembre-2023

Pocos días antes de cumplir treinta años, el autor de este artículo empieza a sentir la crisis que se avecina: una mezcla de balances agridulces y expectativas enrarecidas, que para muchos se repite a los cuarenta, a los cincuenta, a los sesenta…

Bienestar

Una guía para las apps de citas

Texto: | Ilustración : Paula Flechas | 19-Septiembre-2023

Siempre he sido escéptica de las apps de citas. No porque considere que son un camino vergonzoso para hallar el amor, sino porque al ser una romántica sin remedio, me gusta pensar en el amor a primera vista, los encuentros inesperados y la magia de conocer a alguien por cuestión del destino.

Bienestar

El espectro autista: un cosmos de colores

Texto: | 08-Septiembre-2023

Más de 130 obras de artistas de la ciudad están expuestas en el Planetario de Bogotá  hasta el 23 de septiembre. La muestra busca desestigmatizar, reconocer y visibilizar la condición por medio del arte.

Bienestar

El placer de perderse de todo

Texto: | Ilustración : Juliana Quitian | 28-Agosto-2023

El exceso y la afirmación urgida parece ser el mandamiento de esta época: decimos que sí a todo, queremos hacerlo todo, queremos tenerlo todo, queremos estar en todas partes. ¿Vale la pena tanto de todo?

Bienestar

La nueva vejez de millennials y centennials

Texto: | Ilustración : Juan Pablo Cáceres | 18-Agosto-2023

El yoga, el bordado y las mascotas hacen parte de las vidas de una generación de tíos y tías prematuros. Estas formas de vejez temprana coinciden con hábitos de cuidado y encuentro. ¿Será que esta generación abraza la vejez con más cariño que los adolescentes cuarentones y cincuentones?

Bienestar

La importancia de aprender a parar

Texto: | Ilustración : Silvana Pacheco Duncan | 16-Agosto-2023

¿Cómo llevar la relación tóxica entre bienestar y productividad? Esta conversación con la psicoterapeuta Natalia Sánchez nos invita a relacionarnos con las prácticas de cuidado como un ejercicio propio y no como una parte del trabajo.

Bienestar

Cómo terminar con un amigo

Por: | Ilustración : Juliana Prieto | 10-Agosto-2023

Si usted ha vivido una tusa muy fuerte por un amigo, entonces ha podido dimensionar la profundidad de este vínculo y la dificultad de alejarse. Sin embargo, a veces la relación sobrepasa límites y llega a afectar nuestra salud. ¿Qué hacer en estos casos? ¿Cómo dar ese difícil paso?

Bienestar

Cómo se teje un diálogo improbable

Texto: | Ilustración : Hermana Celeste | 06-Junio-2023

Con mucha frecuencia nos toca enfrentar conversaciones incómodas. Rodrigo Romero es un facilitador de diálogos. ¿Qué podemos aprender de su experiencia lidiando a diario con discusiones y conflictos propios y ajenos?

Bienestar

Razones para terminar una relación de pareja

Texto: | Ilustración : Maíz Pira | 03-Marzo-2023

Las rupturas atemorizan y duelen. Parecen la decisión más compleja del universo, pero en muchas ocasiones son tan necesarias como el mismo amor.

Bienestar

Primeros auxilios psicológicos para la ansiedad de año nuevo

Por: | Ilustración : Jerson Charrys | 17-Enero-2023

Temblores, pánico, llanto e hiperventilación son algunos de los síntomas que se presentan en las crisis de ansiedad, este es un manual para sobrellevarlas

Bienestar

(Una no tan) feliz Navidad

Por: | Collages : Sebastián Gélvez | 26-Diciembre-2022

Diciembre es un momento estremecedor en el calendario. Es cierto que la temporada es motivo de celebración, pero también es uno de los momentos que mayor ansiedad y tristeza puede generar en algunas personas.

Bienestar

El amor propio antes de las redes sociales

Por: | Ilustración : Bolden Goy | 14-Junio-2022

En Instagram hay más de 11 millones de posts que hablan sobre amor propio. Pero ese concepto no es nuevo y podemos rastrear sus transformaciones lejos de las pantallas y los espejos.

Bienestar

La ansiedad frente a las fechas de entrega

Por: | Ilustración : Sebastián García (Negrungo) | 04-Abril-2022

¿Cómo afecta el estrés por las fechas de entrega a los procesos creativos, especialmente para quienes trabajamos de manera freelance?

Bienestar

¿Es amor o costumbre?

Por: | Ilustración : Caroca | 18-Marzo-2022

¿Qué es más fuerte, la costumbre o el amor? Quizá sí cabe duda respecto a la más brutal sentencia de Rocío Dúrcal. Pentacampeona de tusas, la autora de este texto retira sal de las heridas en busca de una respuesta.