POR: Bacánika ILUSTRACIÓN: Withoutbrain Lunes, 30 Mayo 2016

El cuerpo y la mente necesitan agua.
Y el agua también viene en forma de gifs.

Una sola botella puede servir para recuperar la energía (literalmente:
el agua genera electricidad y magnetismo), incluso con más efectividad que un café.

Fuentes:
Universidad de Carolina del Norte y el 
Centro de Investigación del Servicio de Salud de las Fuerzas Armadas de Francia.

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El cerebro, al igual que el resto del cuerpo e incluso el planeta entero, depende del agua. Trátelo bien y dele una dosis de agua cada tanto: incluso tiene poderes antidepresivos y le ayudará con la concentración y la memoria. 

Fuentes:
Universidad Politécnica de Virginia, Universidad de Ohio,
Universidad de Cagliari y Universidad de Sheffield.

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Limpie su interior (y no nos referimos a su conciencia). Tomar agua es como bañar el organismo con jabón antibacterial. Haga la prueba y verá que esa gripa eterna se alejará de su vida. 

Fuentes:
Hospital Nacional de Neurocirugía de Londres. 

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El agua mantiene los músculos y las articulaciones en funcionamiento. Claro: nunca sobra hacer más ejercicio que caminar de la cama al carro pero tomando agua, el cuerpo va a ser más agradecido. 

Fuentes:
Universidad de Yonsei, Corea del Sur. 

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No existe un estudio sólido sobre la cantidad de agua que se debe tomar cada día. Lo que sí está claro es que usted debe escuchar a su cuerpo: no ignore a la sed y procure calmarla con agua, que no le va a meter más toxinas a su organismo.

Fuentes:
Asociación de Fisiología de Estados Unidos.

 

CIERREH4

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